NOUVEAU JURA: Cours d'introduction adultes - FB4071
Ce cours de 3 heures et demi permet d’acquérir rapidement quelques techniques d’autoprotection.
Nous sommes heureux de vous annoncer ces nouveaux cours au Jura! Mis sur pied grâce à Norah Andres, une jeune femme lycéenne de Porrentruy qui organise ces cours dans le cadre de son travail de maturité.
Si vous avez envie d’acquérir quelques bons réflexes pour apprendre à évaluer votre environnement et faire face à l’agressivité et la violence, ce cours est fait pour vous.
Il permet à toute personne, quel que soit son âge ou sa condition physique d’aborder plusieurs thématiques de prévention: évaluer son environnement, montrer de l’assurance avec son corps et sa démarche, savoir faire face à l'agressivité verbale, oser s'affirmer, acquérir quelques techniques de frappe pour les situations d’urgence.
Les participant.e.s.x ont la possibilité d’exercer aussi bien des techniques verbales et corporelles, que des techniques de frappe, dans des mini-scénarios réalistes. Le stage consiste en une séance de 3 heures.
Pour toute question n'hésitez pas à atteindre Norah par téléphone au 077/500 49 96 ou par email à
